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COOLキタ――(゜∀゜)――!!ダイエット

レコーディングダイエットは結構楽しいデス★コンビニです。

さて、6月にナリマシタ。

(2度目) うちの会社は、6月が区切りになっていて、 人事とか昇格とかそーゆーのがスタートするのがこの6月デス。

当然先日の日記でダイエットに成功したお話を書きました。

どんなダイエットをしたのですか? と質問を何件かいただきましたのでご紹介しますね。

ここ2年くらい特に仕事でのストレスはかなりなもので 完全に過食でした。

しかも目標体重:74.0kg 目標までの残り:-3.2kg [ ダイエットグラフ表示 ] 一回目測定 体重:77.2kg 体脂肪率:17.1% BMI:23.2 宣言通り、坂ダッシュやってみました。

これからどの程度レベルアップしたかを見るために基準タイムを計ってみました。

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腸内洗浄をクリニックでは置いといて、そして結局今日もジムには行けませんでした。

昨年の5月は200キロ以上走ったというのに 今年の5月は80キロにも届かずで、一昨年 11月頃からダイエットで走り始めて以来の ワーストな運動量で終わってしまったデス。

全体的にダレていたし

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